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一样会有很好的锻炼效果

  • 入不了眼的3个动作,一样会有很好的锻炼效果,不信试试看

    大家好,在我们的训练菜单中,有这样一些动作,它们做起来不被人们所看好,或许过于简单又或者不那么美观,不管是何种因素,这些好的动作都不该被遗忘,入不了眼的3个动作,一样会有很好的锻炼效果,不信试试看如果是在家中自己训练的话,是可以放的很开的,不回去考虑动作的美观程度,但是在健身房这类公众场合就不同,你做的一切都被大家尽收眼底,所以回去考虑自己做的好看与否。
    健康号2023-07-02 10:37:12
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