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3个基础动作全面锻炼你的门面肌
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3个基础动作全面锻炼你的门面肌
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这样练胸大肌没感觉才怪,
3个基础动作全面锻炼你的门面肌
大家好,胸大肌又被我们男性称为门面肌,当我们在健身房训练或是在沙滩上游泳时,我们都需要它来撑起门面,所以大家都热衷于让它变得更大更饱满,那么这样练胸大肌没感觉才怪,
3个基础动作全面锻炼你的门面肌
既然是我们的门面肌部分,那我们就要保证其拿的出手,所以不仅要注重在训练中让它变大,也要注重让它能够展露出来,那么这个问题的根本就在于降低脂含量了,这一点对我们来说太重要了。
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2023-06-30 21:51:45
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