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每天早起半小时
,坚持跑步1个月,身体能收获什么?
跑步是天赋,是每个人与生俱来的能力,几乎所有人都可以无师自通。人类进化历史来看,无论是在茹毛饮血的时代,需要躲避野兽攻击,或者出去寻找食物;还是近代历史需要传递信息长期奔跑;还是近代田径比赛长跑、铁人三项等,跑步一直都是人类必备且从未消逝的技能。
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2023-06-29 14:18:21
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