跟想象中的你差多少

很多健身者在长时间的训练之后对于自己现在处于一个什么样的阶段是非常的在意的，当然也有很多的人并不知道正确的划分方式是什么，也会经常采用一些错误的不严谨的方式来进行划分。我们应该如何去划分呢?小编一起带你来了解。