要去锻炼了

现代人的生活节奏紧张，工作和学习的忙碌充满了他们的时间，让人们没有时间去进行锻炼。缺乏运动是非常可怕的一件事，因为不运动就足以引起很多的疾病，损害我们的健康。当我们的身体变成了什么状态，就说明我们已经缺乏运动了呢？本文告诉你，当身体发出了这几个信号时，就说明我们要去锻炼了。第一个信号：身体发胖