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跑步如何避免受伤

  • 跑步如何避免受伤,如何跑得轻松?做好3点,轻松减肥

    很多人减肥都是用的跑步这种方式,但是许多人跑步都会有膝盖痛的现象,或这身体这不舒服那不舒服,很多人在问跑步有什么技巧,让自己跑的更加轻松,或者减少伤痛,这个问题了作为一个几年的资深的跑者,我想我还是积累了不少经验的。
    健康号2023-06-28 22:26:10
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