首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
登陆
注册
首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
滚动
排行
专题
关于全身进阶训练
首页
标签
关于全身进阶训练
生活
关于全身进阶训练
,助你练出强大肌肉!2个版本适合所有人
哈喽各位小伙伴,欢迎打开全新一期的文章推送,在上一次的推送中,已经给各位介绍了腿推拉的腿部的训练设计,那么本期的推送我会向大家继续介绍腿推拉式的训练设计。训练周期中的第二天我们练推,我们无论AB版本,同样的我们每天也会做多个动作,这几个动作分别会给到我们的肩,胸和三头。
健康号
2023-06-28 22:23:34
0
0
0
0
热点
关注
推荐