减肥过程中出现这3中情况

我们知道减肥是一个长期的过程，在这个过程中会出现许许多的问题，不光光是说效果的问题，不科学的减肥会给我们的身体带来极大的损害，而损害我们的身体的就是节食减肥了，无论是节食减肥还是运动减肥，都是容易出现过度的现象。