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肩部如果出了这些问题
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肩部如果出了这些问题
,它可能会毁了你的健身生涯
一直以来,肩部都是我们健身的时候的,运动的重点,这里说的肩不仅仅是肩关节,而是包括了我们整个肩胛骨和锁骨以及肱骨,而他们却总出现一些你意料不到的问题。肩部是我们平时健身的时候,是运动最多的部位之一,但是也是我们经常忽略的地方,有时候它出了一些问题,我们都不知道是什么问题,该怎么解决。肩部最常见的问题,是圆肩驼背的问题,实际上这是两个问题,是可以一起解决的,而且这两个问题往往是同时出现的。
健康号
2023-06-26 10:30:51
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