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完美刻画腿部肌肉线条

  • 完美刻画腿部肌肉线条?快看看这2块小肌肉你练了吗?

    在最近的多篇文章中,我们提到了许多关于腿部肌肉的锻炼。细数一下,股四头肌、腘绳肌、小腿肌肉......嗯,好像整个腿部,从大腿到小腿,前部和后部都涉及到了!那么,只要锻炼好这些肌肉,腿部肌肉线条的雕刻就可以尽善尽美了吗?答案是否定的,因为还有两块小肌肉你必须了解,就是大腿内收肌和外展肌。
    健康号2023-06-25 04:59:00
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