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手臂锻炼许久
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手臂锻炼许久
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手臂锻炼许久
,为何还是软绵绵的没有型?你是否犯了这些错误
不少人健身锻炼许久,其中有些人甚至是练上了一年半载,但是别人想要看你健身效果时候,你首先会弯屈手臂,然后这时候你朋友一般都会去捏捏你二头肌和三头肌。不过效果大多都是,最后摇摇头,形状不好看、不立体,捏起来软绵绵的。这时候你心里肯定不爽,但是考虑到你那朋友捏过不少人,应该不至于说谎,你在和其他达人比较时候,发现确实自己手臂有些许怪状,心中怀疑难不成自己练的是假动作?
健康号
2023-06-24 23:53:46
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