别再找借口说没时间

很多人跟我抱怨去不起健身房，或是没有时间，今天我想告诉大家——城市即是我们的健身房。我个人的想法是：不管你出于何种目的进行锻炼，最终目的都只有一个，更好的适应环境，适应生活。何不把自己直接置身于当下的环境当中，也许你能得到的超乎你的想像。