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4个动作教你练大这块肌肉
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4个动作教你练大这块肌肉
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4个动作教你练大这块肌肉
,让你穿上衣服显得更强壮!
对于所有男性训练者来说,很多人健身的目的就是为了获得更强壮的外表,这没有什么不对的,强壮的体格能够给人一种威慑力,而且还有一个优点,那就是我们肌肉练大了,穿衣服好看,而想穿衣服好看,就必须去训练一块肌肉,那就是我们的肩部——三角肌。
健康号
2023-06-24 23:03:37
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