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练出瘦长细腿
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练出瘦长细腿
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想成为女王,没有美腿怎能行?4个有氧动作,
练出瘦长细腿
!
看到亚洲模特刘雯穿皮裤帅气的样子,再看看对皮裤特别钟爱的邓紫棋,就知道瘦腿对于身材的协调是有多重要。对于健身,人们先入为主一定实现锻炼上肢肌肉,包括胸肌和肱二头肌。因为这些肌肉很易于展示在众人面前,曲线漂亮且充满魅力,欣赏之余却忽略了腿部肌肉的锻炼,使得上身非常健硕,腿部不是很协调。这样的身材不仅不健康,还少了很多安协调美,缺乏健身本身的内涵,展现的是整体的效果。
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2023-06-22 05:12:00
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