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跑步就可以减肥瘦身
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跑步就可以减肥瘦身
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跑步就可以减肥瘦身
,那为什么还是有很多人去健身房?
在一般的观念中,跑步可以减肥,去健身房也是为了减肥,那我为什么还要去健身房减肥呢?自己随便找个地方跑步减肥不就行了吗?但我想说的是,去健身房确实是要比单纯的跑步效果更好,在健身房里长期的训练能让我们更好的减肥,拥有一个更好看的体型。一,单纯的跑步减肥的效果并不很好
健康号
2023-06-21 20:04:12
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