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健身前和健身后

  • 没有对比就没有伤害,健身前和健身后,你将发生什么变化?

    没接触健身前,你可能是一个毫不忌口、饭来张口、衣来伸手,又不参与任何运动的大胖纸;也可能是一个食欲不振、饭量少的可怜又弱不禁风的纸片人。你身材走形,穿不了自己喜欢的衣服,也做不了喜欢的事儿;身体素质太差,参与不了热爱的运动,甚至都没有一个热爱的运动,体测年年也不达标;没有自信,不愿与人交流、喜欢独处,平时总是郁郁寡欢,甚至连碰到自己心仪的人都不敢过多地接触……
    健康号2023-06-21 15:38:00
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