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雕刻肌肉曲线打造完美身形
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雕刻肌肉曲线打造完美身形
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5种杠铃片训练法,多重训练方式,
雕刻肌肉曲线打造完美身形
在健身房我么经常遇到器械背占用的情况,在没有器械的情况下却不能坐在那里休息,这样会让肌肉冷却下来,不能在短时间给予肌肉足够的刺激,于我们的训练力量产生冲突,这时就可以用到哑铃片来对身体造成刺激。杠铃片夹胸
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2023-06-20 21:50:59
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