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一对哑铃好处多

  • 一对哑铃好处多,4个动作随时练,在家塑造好身材

    随着我们在各方面对自己的要求越来越高,我们对于身材的要求也会更高。但对于身材的要求有所不同,所以努力的目标也会有所不同。在以前以瘦为美的时候,我们只需要把体重降低就可以,但现在没有那么简单,而是以曲线美为目标。我们不只是单纯以瘦为美,而是需要体脂低的同时,让曲线更加完美。总而言之,就是不但要瘦,还要塑造曲线美。
    健康号2023-06-20 09:37:31
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