徒手动作练出饱满翘臀

很多人说起减肥，就会认为只要是体重降下来就会能变瘦，而瘦了呢就会好看，这就是现在人们对身材好的审美标准。但事实上减肥成功后并不意味着，体重变轻了身材就好了。因为好身材不仅仅是让体重变轻，还要在体重轻的同时拥有良好的身材曲线，所以我们在减脂的同时还要塑造曲线，也就是塑形。