减脂运动不分男女

身边的某些朋友就是个吃货，总喜欢各种吃，而且还是那些高热量的美食。特别是一些火锅烧烤还有油炸类食物，简直就是爱不释口。除此之外平日里小姐妹生日聚会各种蛋糕奶茶各种吃，像这些诱人的食品食物怎么也戒不了口。这样导致的结果除了长胖还是长胖。