不用跑步也可以瘦身

在生活中，我们往往对于其他人的好身材羡慕不已，但是对于锻炼却不能坚持下来，而且动不动想走捷径来实现减肥瘦身。然而，我有一件很残酷的事要告诉你，那就是，除了天生拥有易瘦体质的人，其他的人都是通过锻炼来获得好身材的。