增肌过程中的2大坑

对于我们广大的健身者来说，在进行健身训练的过程中，或多或少的都会走一些弯路，这些弯路可能会让自己在进行健身训练的时候，难以获得很好的训练效果，从而就难以把自己的身材练得很好了，特别是对于我们想要增肌的健身者来说，自己可能会走的弯路，或者说会遇到的坑都是非常多的。