想要安全健身

都说膝盖是身体最坚硬的一个部位，但其实无论再怎么坚硬也受不了每天无理由的“攻击”。更何况膝盖还处于人体中一个比较重要的位置，无论是做什么事情膝盖多多少少都会参与。那么应该如何减少对膝盖的“攻击”呢？很简单，只要不犯这三个错误就好。