不妨自测一下

很多人都觉得易胖体质是天生的，但其实后期自己的行为习惯也会造成易胖体质，就比如说以下这三种行为，就是造成易胖体质的罪魁祸首。第一种行为就是短暂性的节食。短暂性的节食和长期性是不一样的，长期性的节食例如坚持一年饭量都吃的很少就很容易变成易瘦体质，因为长期吃的比较少就会让自己的肠胃功能变差，久而久之想胖也胖不起来。但如果是短期不仅不会变瘦，可能还会让自己更胖。