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让你掌握技巧的同时
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让你掌握技巧的同时
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遵守游泳的4个原则,
让你掌握技巧的同时
,练出苗条的身材!
游泳在减肥方面效率是最高的,这一点从始至终受小伙伴们的认同和推崇。有些游友经常抱怨,自己整天的泡在水里,为什么自己锻炼效果不太明显?有什么技巧吗?小编来支招,只要在游泳中遵守4个原则,在掌握游泳技巧的同时,也会使自己的体脂率降低,达到塑身的目的。遵守的第一个原则:游泳前热身
健康号
2023-06-17 10:58:23
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