讨厌下斜卧推

胸肌作为上半身的中心，是男性健身者最为重视的身体部位之一。因为拥有一个饱满紧实的胸肌，就会给人一种充满力量有责任感的感觉，周围的人也会投来羡慕的目光。胸肌主要分为三部分：上胸肌、中胸肌和下胸肌。只有将这三个部分同时锻炼好，胸肌才会变得更完美，否则很影响美观。一般情况下下胸肌和中胸肌锻炼起来比较困难，因为锻炼它们的动作都是经典动作的变式动作。