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远离伤腰凶手仰卧起坐

  • 远离伤腰凶手仰卧起坐,想减掉肚子赘肉,用这3个动作甩掉肥肉

    对于想要减掉肚子上肥肉的人来说,仰卧起坐是他们的第一选择。仰卧起坐确实能帮助我们减少赘肉,还能够帮助我们增加腹部肌肉。但是,这个动作会给我们的身体造成极大的损伤。如果,你在网络上搜索仰卧起坐,就会看到很多因为练习仰卧起坐致残的新闻。曾经看到过一起因压力过大做60个仰卧起坐导致下半身瘫痪的新闻,所以明智的人是不会选择仰卧起坐甩掉肚子上的肥肉的,毕竟是伤腰的动作。
    健康号2023-06-14 01:12:15
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