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让你的腿部重获新生
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让你的腿部重获新生
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想要告别牙签腿,4个动作,
让你的腿部重获新生
,力量十足
在健身房里你可能经常会听到一句话:健身不练腿,迟早要后悔。大家可能会把它当做一句玩笑话来对待,但事实上这种说法不无道理,纵观全身的肌肉组织,腿部的确是我们不能不忽视的重要组成部分。所以在我们的日常训练中,必须将腿部训练融入其中,这样才能帮助我们告别牙签腿,增加腿围,
让你的腿部重获新生
。
健康号
2023-06-13 21:25:38
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