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对骨盆前倾

  • 对骨盆前倾,你了解多少?身体疼痛感很可能来源于它

    说到骨盆前倾,相信很多人都不会陌生,很多人都会把小腹突出怪罪在骨盆前倾上,其实这不过是给自己找的借口罢了,你真的了解骨盆前倾吗?骨盆过度前倾会导致下背部表面肌肉的长期紧张,例如竖脊肌和多形肌,它们的持续收紧会导致疼痛感的产生。在使用过程中,肌肉处于放松和收缩两种状态,即“放松”和“紧张”,当肌肉用力时,它们是紧张的,而当肌肉不用力时,它们是放松的。
    健康号2023-06-12 19:52:14
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