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双杠臂屈伸

  • 双杠臂屈伸,是发达肱三头肌的最佳动作,值得一练!

    我们在日常的生活中,经常搬东西做家务,其中起主要作用的就是我们的双臂。我们的肱三头肌在活动中起着重要的作用,它是由外侧头、内侧头以及长头三部分组成,这些部位和我们的日常生活运动息息相关。
    健康号2023-06-12 12:05:55
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