快速拥有马甲线

我相信没有女生可以拒绝自己拥有一个漂亮的身体曲线，尤其是腹部的马甲线是几乎所有女生都想要追求的。很多的女生也总是被脂肪堆积的腹部所困扰，那么马甲线应该怎么才能拥有呢？身体拥有低的脂肪率是一个前提，但是并不是体脂率低就可以还需要腹部拥有一定的肌肉量，很多朋友也正是忽略了这一个条件，简单的认为只要进行减脂身体脂肪够少就可以。还有的朋友会问练出性感的马甲线需要多长时间呢？