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让你身材更有型
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让你身材更有型
这些部位练偏了?4个改善动作教给你,
让你身材更有型
每个健身者越深入健身运动,对自己健身的要求越高。总是觉得自己的不够完美,需要进一步的改进,这就要找到针对性的动作,进行有目的的锻炼,才能改善现有的不足,下面我们就以4种体位练偏的情况,做一个详细的说明。第一种体位:头重脚轻(上肢发达,下肢薄弱)
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2023-06-08 07:29:02
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