分享5个弹力带动作

在健身活动中，动作的轨迹不是固定的，这就需要一种运动轨迹不固定的器械来辅助，弹力带就是最佳的选择之一，它的好处具体表现在以下几方面。第一方面：价钱经济实惠，方便携带，对场地的要求不高现在在市场上，100元就能买到很好的弹力带，最重的弹力带不过几百克的重量，完全可以随手装进健身包带走，不用占太大的空间，而且随时随地进行练习，例如：家里、办公室、旅游场地、户外等，使用比较方便容易操作。