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可能是腹横肌薄弱
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可能是腹横肌薄弱
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辛苦练腰却没效果?不一定是天生的,
可能是腹横肌薄弱
相信很多健身者之所以踏上健身这条路,为的就是拥有细腰细腿吧。但事实往往不尽人意,有些健身者就是再怎么勤奋地去练腰,但自己的腰围就是瘦不下来。更有一些健身者腹肌都练出来了,腰围却还是不变。这难道是因为天生腰粗吗?
健康号
2023-06-06 03:24:40
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