总是不敢去跑步

春天的来临，导致朋友们想要减肥的想法越发强烈。春天，的确是适合减肥的一个季节。俗话说得好，四月五月不减肥，六月七月徒伤悲。我们在减肥运动时，大部分人都会选择跑步，来进行减脂。