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老人孩子都爱喝

  • 糯米别包粽子吃,和小米地瓜一起做营养早餐粥,老人孩子都爱喝

    大家好我是傻姐,糯米一般是用来包粽子或者做糯米干饭吃的,今天我们用糯米和地瓜,小米一起来做道营养早餐粥,做法很简单,营养丰富,一定要试试哦,首先我们准备等量的糯米和小米,2个红薯把糯米和小米先浸泡1个小时,让它变得松软,然后锅内烧开水,下入小米,开水下米会更香,米不沉底不容易糊锅底然后在水面倒入一些食用油,这样不易扑盖子,而且米更香小火慢熬20分钟后
    健康号2023-06-01 09:45:21
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