时间不充足该怎么健身

导语：作为新时代的女性，我们有更多的方法，更多的器械去拥有自己想要的完美身材。不管是男性还是女性谁不想拥有一个令人羡慕的完美身材。我们拥有了更多的健身器材、拥有了遍地都是的健身房、拥有了一双昂贵的跑鞋，却没有了充足的锻炼时间。