想要腹肌你得这样做

导语：近几天一个平时努力锻炼的小伙伴忽然停下来，开始大吃大喝，我以为他是放弃练腹肌了。结果却听到他和我说：肚子上肉多的人更容易练出腹肌，我得先把肉吃出来再练腹肌。天啊！这种话他也信，怕不是练腹肌练得走火入魔了吧。小伙伴们，正确的练腹肌方法在这里，不要再相信谣言了！通过阅读本文你将了解到：1、练腹肌的好处有哪些2、如何正确练腹肌3、练腹肌需要注意什么一、练腹肌的好处