天生一对

最近看到大街小巷除了叫卖西瓜以外，多了一种绿莹莹的小东西——莲蓬，这个季节的叫伏莲。我们的生活好像就是在不同时令瓜果的交替中度过的。才想起来，这个也是专属于夏天的仪式感。莲蓬包括莲房、莲子、莲芯。之前不少人买鲜莲蓬，只为莲子，莲房、甚至荷梗却便宜了垃圾桶，其实莲蓬浑身都是宝。我们总说空腹食之为食物，患者食之为药物，这就是所谓的药食同源，也是古人发现的食物里面的药用价值。一、莲子

大家好，我是傻姐美食，每天分享一道美食，多多关注支持我哟。秋冬有一种美食开始霸占北方人的餐桌，几乎是每天都要吃，口感香软，价格实惠，做法简单，营养丰富，这么多优点的食物到底是什么呢？它就是豆腐，有素肉之称，也是长寿食物，老少皆宜，真是人间美味。