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大家好，我是傻姐，一位爱美食的大姐，多多关注支持我哟。今天就和大家分享一道简单的家常菜，常吃可以补气血，气血好了脸蛋自然就漂亮了，一起来看看是怎么做的吧。

杨门著作里提到过的太极拳古拳谱，其实它们只是“高山上的风景”，并不是“爬上高山的路”。为什么这样说呢？因为杨门著作里提到过的这些古拳谱，它们是古代高手习练古传太极拳，在功夫成就之后的行功体验，还有一些是对行功要领的高度概括和抽象总结。所有的这些，并不是古传太极拳具体的实操训练方法。古传太极拳具体的实操训练方法，是一整套单操训练体系。杨家“线下”传承的这一脉，是32式自对练单操。

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。中秋过后，除了梭子蟹、皮皮虾比较肥美，还有一种海鲜正当季，它就是海螺，这个名字对于大部分来说并不陌生，南方有田螺，北方有海螺。海螺吃法也比较丰富，除了清蒸、爆炒、凉拌、还有海边特色吃法酱爆海螺，肉质鲜香劲道，富含丰富蛋白质并且脂肪含量比较低，多吃点也不怕长肉。大部分海鲜最大的优点就是营养丰富，脂肪含量低，不容易引起发胖。