钙含量高

春天，碰到此菜别手软，一次性买20斤，放冰箱冻起来，特省事。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。最近菜市场上有一种蔬菜特别多，既便宜又新鲜，重点是营养超级丰富，既是“大脑的保镖”也有“蔬菜之王”的称号，它就是菠菜。很多人可能不知道菠菜是春天的应季蔬菜，虽然一年四季都能吃到，但春季菠菜最有营养，也就是上等菠菜，这是其它季节的菠菜不能比的，所以这个季节的菠菜一定不要错过哦。