钙是牛奶4倍

春天遇到此菜我从不手软，一次买15斤，钙是牛奶4倍，是鸡蛋7倍。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。春天里的美味实在是太多了，除了各种新鲜野菜还有营养丰富的时令蔬菜，菠菜就是其中之一。春天的菠菜是一年四季中营养最丰富口感最鲜美的，每天吃点菠菜有很好的滋补作用，今天就和大家分享个菠菜美味吃法，不炒不炖不凉拌，一顿3斤不够吃。