让你轻松练出细长大腿

导语：没有细长的腿怎么度过夏天？夏天的炎热，忍不住让我们脱去厚热的外套和棉绒的长裤，但是当我们穿上裙子、穿上T恤时发现，我们没有纤细的胳膊，没有细长的大腿，这对于女生来说是多么大的打击啊！有许多女生现在做运动，就是为了能够穿上美丽的裙子走在“舞池中央”。今天小编来介绍一套简单的瑜伽动作，简单5式让你练成修长美腿！1、站姿前屈式