甩掉肥肉练肌肉

导语：Hello，大家好，今天让我们继续讲解女性健身的那些事儿。最近一段时间我的闺蜜办了一张健身卡，参与了为期三个月的健身锻炼，顺利从一个体重200斤的女胖子变身为女神了。我闺蜜的亲身事例让我不由得感慨健身对于女性的影响力，今天就让我讲讲，体重数字比较高的女性，如何通过健身变身为好身材的女神。一、让运动融入生活