盲目减肥危害极大

在这个人人高喊减肥、个个以瘦为美的时代，减肥也不再是年轻人的专利，在老年人中也逐渐流行了起来。打开手机，经常会跳出各类减肥产品广告，大多是宣称“千金难买老来瘦”这样的理念，那么老年人是否一定要瘦下来，减肥路上又有哪些误区呢？体重适宜最长寿