上班族体重管理的秘诀

又是一年换季到，去年的裤子还穿得上吗在后台经常能收到朋友们的问题总结发现职场上的朋友居多问题大致是：屁股怎么变大了腰怎么堆了那么多肉已经快成素食主义者了体重还是只增不减是为啥......其实，我们不难发现，这些问题形成的原因1.长时间伏案久坐，下班后也没有力气再运动2.工作压力大，常常会吃零食来发泄3.加班必备夜宵，烧烤火锅重口味上班族此刻是不是在疯狂按头？