钙片维生素需要吃吗

1.小朋友服用维生素D和钙小孩子该如何补充维生素D和钙？需要长期服用吗？因为国内的饮食结构来说，一般小朋友的维生素D的摄入是不太够的，加上成都阳光不是很多，所以是可以服用的。钙来说，如果小朋友的饮食结构中含有足够的乳制品，鱼类、虾等，钙的量是够的，不放心的话，可以去医院检查一下相关指标，就可以明确是否需要补充了2.儿童该如何服用助长素助长素大概多少岁的孩子可以开始吃？