干饭人吃饭要用盆

虽然这是一句调侃的话，但如果你干饭的时候真的要用盆那可就要注意了！因为食欲过于旺盛，吃得过多，加上进餐时间不规律，那么“吃饭”就不在是一种享受了，而会成为一种负担和折磨。不正确的干饭姿势不仅会导致肥胖，还会引发胃病的发生，比如腹胀、胃脘等问题。下面，就给大家分享10个小妙招，让你的食欲冷静下来。