夏天别吃它们

夏天来了各种防晒利器准备好了吗想要保持美白除了做好防晒还要注意这件事↓↓↓有的人出门前还是白的出门后就黑了好几度这种皮肤叫做见光黑而且变黑容易白回来难如果你不想变黑最好不要在出门前吃这些食物曾老师全都给你整理出来了光敏性野菜少吃像荠菜、马齿苋、灰菜叶绿素含量高的蔬菜少吃莴苣、茴香、芹菜萝卜叶、菠菜、香菜、油菜光感性的水果也要少吃