长黄褐斑

女性长黄褐斑、肝斑、蝴蝶斑跟身体内分泌失调有关抗氧化能力下降皮肤代谢慢等因素有关内调非常关键以下适合内调的六大淡斑食物记好啦黑豆黑豆本身富含维生素E、花青素及异黄酮，能够清除体内自由基，能起到抗氧化，增强活力的作用；提高身体免疫力：黑豆含有丰富的蛋白质，吃黑豆可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增加身体抵抗力；西红柿